태풍 솔릭이 지나가고 있는데도 전혀 느끼지 못할 정도로 잠잠하네요. 태풍이 지나간 후에는, 무더웠던 여름도 선선한 바람으로 곧 잊혀지리라 생각합니다. 선선한 바람과 함께 모든 이들에게 평온함이 찾아오리라 믿습니다. 스마트폰, PC 화면 등의 블루라이트가 나빠지는 시력을 앞당기고, 시력을 잃게 만들 수 있다는 연구결과가 최근 미국으로부터 발표되었습니다. 블루라이트에 대한 약간의 상식을 습득하셔서, 현명하게 대처하고 피하시면 좋을 듯 합니다. 이미지 출처: 구글 이미지 검색 스마트폰 블루라이트로부터 눈을 지키는 8 가지 팁 미국 톨레도 대학교 (University of Toledo)의 한 연구에 따르면 스마트폰 화면의 블루라이트가 실명을 유발할 수 있다고 하였습니다. 이 연구는, 블루라이트가 빛을 감지하고 뇌에 신호를 보내는 눈의 망막에서 독성 반응을 일으킨다는 것을 발견했습니다. 결과적으로 유독한 화학 반응은 눈 안의 광 수용체를 죽이고 일단 사망하면 회복될 수 없습니다. 사전에 심각한 문제를 예방하려면 다음과 같은 쉬운 방법으로 스마트폰 화면의 블루라이트로부터 눈을 즉시 구하십시오. 1. 눈을 잠시 쉬게 해주세요 20 분 동안 스마트폰 화면을 본 후에는 20 초 멈추십시오. 그런 다음 6미터 떨어진 곳을 보세요. 일시적으로 눈 근육을 이완시키고 눈을 약간 쉬게 하는 것을 목표입니다. 2. 자주 눈을 깜박이세요 스마트폰에 집중하면 깜박임 속도도 감소합니다. 눈 표면의 눈물이 말라서 자극, 홍조, 통증 및 흐린 시야를 유발할 수 있습니다. 자주 깜박일수록 눈을 촉촉하게 하고 자극을 완화시켜 줍니다. 3. 눈부심을 낮추십시오. (Anti-glare) 밝거나 눈부신 화면은 눈을 더 빨리 피로하게 만듭니다. 가능하면 스마트폰에 눈부심 방지(안티그레어, anti-glare) 보호 필름이나 유리를 사용하십시오. 블루라이트를 줄여주는 앱을 사용할 수도 있습니다. 4. 눈과 스마트...
최근 해외구매대행을 추가하고 있습니다 일반 건강 정보를 포함, 전자파, 블루라이트, 어싱(Earthing) 등에 대한 기초 및 최신의 정보를 소개합니다.