겨울에는 욕조에서 땀을... , 「冬は湯船で汗を」

신체 노폐물의 75%는 대변, 20%는 소변, 3%는 땀, 1%는 손발톱, 1%는 모발로부터 배출됩니다.이것을 보면 알 수 있듯이, 대소변이 얼마나 중요한 지를 알 수 있을 것입니다. 땀으로부터는 겨우 3%입니다. 인터넷 상에는, 땀으로부터의 디톡스(배독)는 미량이기 때문에, 의미가 없다고 쓰여져 있는 것이 많이 있습니다. 그러나, 땀으로 배출되는 독소가 따로 있습니다.

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겨울에는 욕조에서 땀을...

「冬は湯船で汗を」

신체 노폐물의 75%는 대변, 20%는 소변, 3%는 땀, 1%는 손발톱, 1%는 모발로부터 배출됩니다.

이것을 보면 알 수 있듯이, 대소변이 얼마나 중요한 지를 알 수 있을 것입니다.

땀으로부터는 겨우 3%입니다.

인터넷 상에는, 땀으로부터의 디톡스(배독)는 미량이기 때문에, 의미가 없다고 쓰여져 있는 것이 많이 있습니다.

그러나, 땀으로 배출되는 독소가 따로 있습니다.

수은, 납, 카드뮴 등의 중금속, 다이옥신, 농약, 방부제, 그리고 약의 독소는, 주로 땀이나 머리카락으로부터 배출합니다.

특히 현대는, 이것들이 체내에 많이 들어 오는 환경이므로, 역시 땀을 흘리는 것은 중요하다고 하겠습니다.

추운 겨울은, 욕조에 느긋하게 몸을 담가서, 땀을 흘립시다.

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