대학친구가 오늘 페북 공유해준 내용인데...가져오는 방법을 몰라서 약간 추가후 블로그에 게시
1. 좀더 운동하세요 - 7분이면 충분
2. 많은 수면을 취하세요 - 부정적인 감정에 덜 휩싸인다고
3. 일터 가까운 곳에 사세요 - 짧은 출퇴근 길은 큰집보다 훨씬 가치가
4. 친구와 가족들과의 시간에 더 많이 투자하세요 - 죽을때 후회하지 않는다고
5. 야외로 나가세요 - 행복은 13.9도에 최대화
6. 다른 이들에게 도움을 주세요 - 1년 100시간은 마법의 수
7. 웃는 것을 연습하세요 - 긍정적인 생각과 아픔을 덜어준다고
8. 여행을 계획하세요
9. 명상과 묵상 - 행복을 위한 뇌로
10. 감사를 실행 - 행복과 삶의 만족 모두를 증가
The Mind Unleashed: 10 Easy Things That Will Make You Happier, Backed ...: Happiness is so interesting, because we all have different ideas about what it is and how to get it. So naturally we are obsessed with it...
1. 좀더 운동하세요 - 7분이면 충분
2. 많은 수면을 취하세요 - 부정적인 감정에 덜 휩싸인다고
3. 일터 가까운 곳에 사세요 - 짧은 출퇴근 길은 큰집보다 훨씬 가치가
4. 친구와 가족들과의 시간에 더 많이 투자하세요 - 죽을때 후회하지 않는다고
5. 야외로 나가세요 - 행복은 13.9도에 최대화
6. 다른 이들에게 도움을 주세요 - 1년 100시간은 마법의 수
7. 웃는 것을 연습하세요 - 긍정적인 생각과 아픔을 덜어준다고
8. 여행을 계획하세요
9. 명상과 묵상 - 행복을 위한 뇌로
10. 감사를 실행 - 행복과 삶의 만족 모두를 증가
The Mind Unleashed: 10 Easy Things That Will Make You Happier, Backed ...: Happiness is so interesting, because we all have different ideas about what it is and how to get it. So naturally we are obsessed with it...
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