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전자파, 블루라이트, 어싱(Earthing), 일반건강 등에 대해, 외국의 정보을 항상 제일 먼저 번역/소개. 재미, 상식, 건강 --- 3가지를 항상 추구하겠습니다. 제 글과 함께, 몸과 마음이 건강해짐을 꼭 체험하시기를... www.xblue.co.kr
출처: http://www.ryota-ryota.com/entry/blue-light-cut
실명하고 싶지 않으려면, 블루라이트 차단 필름을 붙이자
失明したくなかったら絶対にブルーライトカットフィルムを貼ろう
"블루라이트" 알고 있나요?
여러분 블루라이트의 존재를 알고 계십니까?
블루라이트는 파장이 380 ~ 500nm (나노 미터)의 청색광. 인간의 눈으로 볼 수있는 빛 = 가시광선 중에서도 가장 파장이 짧고 강한 에너지를 가지고 있으며, 각막이나 수정체로 흡수되지 않고 망막까지 도달합니다. PC나 스마트폰 등의 LCD 디스플레이와 LED 조명에는 이 블루라이트가 많이 포함되어 있습니다.
블루라이트란? | 일본 블루라이트 연구회
우리들이 항상 사용하고 있는 스마트폰에서도 블루라이트는 많은 방출되고 있습니다.
스마트폰으로부터도 방출되고 있다는 것은, 우리들이 블루라이트를 항상 받고있다 라는 의미입니다.
이것이 매우 끔찍한 일을 초래할 우려가 있는 것입니다.
실명의 위험성
눈을 카메라에 비유하자면 각막은 필터, 수정체는 렌즈, 망막은 필름과 같은 것. 우리는 외계에서 산란하고 있는 빛을 필터와 렌즈에서 굴절시켜 망막에 모으는 것으로 처음 "사물을 볼" 수 있습니다. 그런데, 자외선과 블루라이트와 같은 강한 빛은, 각막이나 수정체로 흡수되지 않고 곧바로 망막에 도달합니다.
예를 들어, "태양 빛을 직접 보지 말라" 라고 말하는 것은, 강렬한 빛에 의해 망막이 손상을 받기 때문. 또한 비록 약간이라도 자외선과 블루라이트를 계속 받고 있으면, 망막의 중심부에 있는 "황반"이 손상을 받아서, 나이가 들수록 많아지는 눈병 "황반변성"의 원인으로 되는 경우가 있습니다.
노인황반변성은, 미국에서는 65 세 이상의 실명원인 제 1위. 일본에서도 최근 급속히 증가하고 있으며, PC 등의 LED 디스플레이를 통해 방출되는 블루라이트 증가의 영향이 지적되고 있습니다.
블루라이트란? - 망막에 미치는 영향 | 블루라이트 연구회
블루라이트를 계속 받는 것은 실명으로도 연결되는 것입니다.
시력이 나빠지는 정도라면, 라식 등으로 회복할 여지는 있지만, 실명이 되면 다른 방도가 없습니다.
우리들 인간이 가장 많은 정보를 수집하는 시각이 없어진다는 것은, 생활 수준이 현저히 떨어지는 것을 의미합니다.
블루라이트에 계속 노출되는 것은 매우 위험한 일입니다.
블루라이트 차단해주는 보호 필름을 붙이자
그럼, 블루라이트에 대해 어떻게 대처하면 좋을까요?
블루라이트가 눈에 좋지 않다는 것은 알았지만, 그럼 어떻게하면 좋을지 모르는 분들이 많습니다.
스마트폰에서 블루라이트가 방출되고 있는 것을 알아도, 현대사회에서는 스마트폰을 사용하지 않는 선택을 한다는 것은 무리겠지요.
그럴 때는 블루라이트의 위력을 약화싴켜주는 블루라이트를 차단해주는 보호필름을 붙여 보세요.
블루라이트 차단 제품군 (보호필름 포함)
http://www.xblue.co.kr/mall/shop/list.php?ca_id=10
저도 블루라이트를 차단해주는 보호 필름을 사용하고 있습니다.
가격도 전혀 비싸지 않기 때문에 실명하고 싶지 않으면, 붙이는 선택 이외는 없을 것입니다.
화면이 잘 안보이는 일은 없다
블루라이트를 차단해주는 보호 필름은 살짝 푸른 색을 하고 있습니다.
필름 자체가 파랗기 때문에 화면이 잘 안보이게 되는 것은 아닐까 걱정하는 분도 있을지도 모릅니다 만, 전혀 걱정하지 않아도 괜찮습니다. 보통으로 볼 수 있습니다.
그냥 햇볕 아래에서 스마트폰 화면을 볼 때는 약간 파랗게 됩니다 만, 그 정도입니다. 평소 사용함에 있어서 신경이 쓰이는 일은 절대로 없습니다.
PC 화면에도 블루라이트 차단을
스마트폰의 블루라이트를 차단하는 것을 소개했습니다만, PC도 마찬가지로 블루라이트를 방출하고 있기 때문에, PC에도 블루라이트를 차단해주는 보호필름을 붙이는 것을 추천합니다.
눈은 귀중한 정보수집원이기 때문에 소중하게
눈이라는 것은 우리들 인간의 최대의 정보원입니다. 이 정보수집원을 잃을 위험은 상당히 높습니다.
귀중한 정보수집원을 잃지 않도록 블루라이트를 차단하여 실명을 방지합시다.
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