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전자파, 블루라이트, 어싱(Earthing), 일반건강 등에 대해, 외국의 정보을 항상 제일 먼저 번역/소개. 재미, 상식, 건강 --- 3가지를 항상 추구하겠습니다. 제 글과 함께, 몸과 마음이 건강해짐을 꼭 체험하시기를... www.xblue.co.kr
난치병 극복 지원센터 難病克服支援センター
【장을 깨끗하게】
【腸のお掃除】
낫토+김치+양파
김치에 포함되는 유산균이 낫토균을 먹이로 해서, 점점 증식 합니다.
또, 양파에도 유산균의 먹이가 되는 올리고당이 포함되어 있어서, 배 안에서 유산균이 최대로 파워업 한다는 것입니다.
그것에 의해 장내환경을 개선하여, 면역기능을 높입니다.
또한, 낫토에는 비타민 B6, 비타민 B2, 폴리아민이라고 하는 성분이 포함되어 있기 때문에, 고운 피부에 필요한 영양도 동시에 섭취할 수 있다고 하는 것입니다.
장을 깨끗이 해 두는 것은, 건강, 미용에 모두 중요하네요.
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