땅(대지)와 가까이 하는 것이, 이처럼 중요했던 적이 없다 , Getting down to earth has never been more important

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출처: http://www.womansday.com.au/style-beauty/health-body/earthing-or-grounding-can-improve-your-overall-health-15665

땅(대지)와 가까이 하는 것이, 이처럼 중요했던 적이 없다

Getting down to earth has never been more important

"어싱(Earthing)"이 우리의 수면을 개선시키고, 스트테스 완화시키고, 활력을 증강시켜줍니다. 게다가 공짜입니다. 

해변에서 맨발로 걷는 것을 상상해보십시오. 차갑고 젖은 모래는 우리를 편안한 휴식모드 느낌을 들게 만듭니다.

어깨 쪽에 시원하고 신선한 느낌을 주었던, 잔디 언덕을 뒹굴던 어린 시절의 여러분을 생각하면서 한번 해보시기 바랍니다.


대지 표면과의 직접적인 피부접촉이 놀라울 정도로, 건강을 증진시키는 효과가 있습니다.

크리스 햄스워드와 그의 부인 엘사패터키, 바이런 베이의 비치에 살고 있으며, 해변가에서 맨발로 가족과 많은 시간을 보내고 있다

개념은 간단합니다; 어싱(Earthing)은, 피부와 땅(대지)의 접촉이 자연의 (-)전하 에너지를 통해 우리 일상생활의 여러 측면을 개선시켜 준다는, 실제 연구결과를 근거로, 현재 매우 빠르게 퍼져나가고 있습니다.

아래의 동영상 플레이어에서 어떻게 어싱이 작동하는지 보시기 바랍니다.

출처: 히어나우시스템

역사를 통해, 인간은 대자연에서 훨씬 더 많은 시간을 보냈습니다.

우리가 정원 일을 하든, 혹은 맨발 산책을 하든, 피부-땅 접촉을 함으로써 신체에너지 균형을 유지하는 것입니다.

지금은 기술의 시대로, 인간은 동영상 시청, 온라인, 실내에서 등으로 대부분의 시간을 보내고 있습니다.

우리는 그래서 외부에서 보내는 시간이 거의 없으며, 고무계통으로 만들어진 신발은 우리를 자연과의 연결로부터 더욱 끊어버리고 있습니다.

우리가 모르고 있는 사실은, 지구 표면과 적절한 접촉을 하면, 트랜스지방으로부터 우리를 둘러싼 현대기술까지 모든것이 (+)전하로 만든 우리 몸을, 균형을 잡아주고 중성화해준다는 점입니다.

단 20 분 동안의 어싱으로 아픈 몸, 통증과 염증을 완화할 수 있습니다, 그러나 이것 뿐만 아닙니다.

대지 표면과 접촉하면서 시간을 보내는 사람들은, 잠을 잘 자고, 활력이 넘치고, 일반적으로 기분이 좋아 보이고 또한 스스로 그렇게 느끼는 경향이 있습니다.

그러나 아마도 어싱의 가장 큰 이점은, 스트레를 풀어주는 데에 있다고 할 수 있습니다. 이것으로 인해서, 심혈관 건강을 향상시키고 혈압을 조절하고 두통을 완화 할 수 있습니다.

그런데, 왜 이것을 시도하지 않는지요?

어싱은 공짜이면서 쉽습니다. 정말, 여러분은 잃을 게 없습니다.

그냥 공원에서 맨발로 걸으면서, 개 배설물 만 주의하면 됩니다!


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