(2013년 인기, Medical Daily) 휴대폰이 건강에 왜 해로운 지에 대한 5가지 이유..."당신의 삶를 걸고 도박하지 마십시오. 휴대폰 사용이 당신의 건강에 단기적/장기적영향을 어떻게 끼치는지 배워야 합니다."

원문: http://www.medicaldaily.com/5-reasons-why-cellphones-are-bad-your-health-247624

(2013년 인기글, Medical Daily) 휴대폰이 건강에 왜 해로운 지에 대한 5가지 이유..."당신의 삶를 걸고 도박하지 마십시오. 휴대폰 사용이 당신의 건강에 단기적/장기적영향을 어떻게 끼치는지 배워야 합니다." - 본문 중에서

2013년 인기글로 뽑힌 기념으로. 다시한번 약간 추가/수정하여 공유합니다.(#엑스블루 #블루라이트 #전자파차단 #블루라이트차단 #수면장애)

21세기 혁신을 가져온 휴대폰, 91%의 미국성인 그리고 60%의 10대가 휴대폰을 소유하고 있습니다. 그리고 하루 생활 중, 평균적으로 144분 사용하고 있습니다. 비록 휴대폰이 친구, 가족, 직장동료 등과 통신하기에는 효율적이고 편리한 수단이기는 하지만, 지나친 사용은 우리의 건강을 댓가로 치뤄야 할 수 있습니다. 피츠버그대학의 데브라 데이비스 박사에 의하면, "성인 그리고 특히 어린이들의 경우 뇌에 미치는 전자파의 장기적 악영향을 받기 쉽습니다. 나이가 어린 어린들은 특히 주의가 필요합니다." 라고 합니다. 피츠버그대학에서는 암 질병과의 연관성 위험때문에 휴대폰사용 자제를 경고하였습니다.

"당신의 생애를 걸고 도박하지 마십시오. 휴대폰 사용이 당신의 건강에 단기적/장기적영향을 어떻게 끼치는지 배워야 합니다."

1. 정서적(감정적)인 면에 부정적 영향

휴대폰은 인간관계를 방해하며, 특히 개인적으로 중요한 화제를 두고 서로 이야기할때 부정적인 면이 뚜렷하게 부각됨.

2. 스트레스 레벨을 증가시킴

시도때도 없이 울리는 벨소리, 진동알람, 메시지알림 등은 휴대폰사용자들을 항상 초조하고 긴장상태에 놓이게 함. 여성들에게는 스트레스와 수면장애로, 남성들에게는 수면장애와 우울증세 등으로 나타납니다.

3. 질병 위험 증가

휴대폰의 경우, 질병을 유발하는 세균등이 좌변기의 시트에서보다 훨씬 많이 발견되기도 합답니다.

4. 만성통증 위험 증가

빠른속도 메시지의 타이핑은 관절의 염증을 유발하며, 정상적인 자세가 아닌 상태로의 지속은 허리요통을 유발

5. 눈의 시력 악화 문제

휴대폰과 같은 작은 화면을 계속적으로 주시함으로 인해, 눈 시력 등의 형질변화가 오기 쉽습니다.