(Science News 2013년 6번째 과학 이야기) Sleep clears the cluttered brain...수면은 낮시간동안 어지럽혀진 우리의 두뇌를 맑게 만들어 줍니다.
(원문): Sleep clears the cluttered brain
지난 10월에 포스팅한 "(BBC방송) 수면이 중요한 또 다른 이유 - 수면동안 뇌에 쌓여 있는 노폐물들을 청소해 준다고..."(http://x-blueuv.blogspot.kr/2013/10/bbc.html) 와 관련된 내용이 2013년 올해의 사이언스 뉴스 중의 하나로 선정되었네요. 지난 포스팅과 아래의 추가설명 재미있게 봐주심 감사요.
설치류(쥐)를 이용한 실험에서, 깨어있을 때와 잠들었을 때의 두뇌 유체흐름을 확인하였습니다. 잠들었을 때는 두뇌에 쌓여있는 노폐물이 뇌척수액에 의해 잘 세척될수 있도록 뇌세포 사이의 간격이 최소 60% 커진다고 합니다. 깨어 있을 때에는 뇌세포 간격이 좁아지도록 뇌의 성상세포(astrocytes)이 부풀어 져서 뇌척수액의 흐름을 어렵게 만듭니다.
수면은 우리가 생각하는 것보다 훨~씬~ 중요합니다. 엑스블루의 모든 제품(디스플레이화면 보호필름, 블루라이트 차단 안경, 전자파차단 시트)의 가장 큰 목적이 잠을 잘 잘수 있도록 도와주는 것입니다.(장시간 화면을 집중해서 보면 발생하는 눈의 피로/건조/통증 및 두통 문제를 해결하는 것 또한 주된 목적)
지난 10월에 포스팅한 "(BBC방송) 수면이 중요한 또 다른 이유 - 수면동안 뇌에 쌓여 있는 노폐물들을 청소해 준다고..."(http://x-blueuv.blogspot.kr/2013/10/bbc.html) 와 관련된 내용이 2013년 올해의 사이언스 뉴스 중의 하나로 선정되었네요. 지난 포스팅과 아래의 추가설명 재미있게 봐주심 감사요.
설치류(쥐)를 이용한 실험에서, 깨어있을 때와 잠들었을 때의 두뇌 유체흐름을 확인하였습니다. 잠들었을 때는 두뇌에 쌓여있는 노폐물이 뇌척수액에 의해 잘 세척될수 있도록 뇌세포 사이의 간격이 최소 60% 커진다고 합니다. 깨어 있을 때에는 뇌세포 간격이 좁아지도록 뇌의 성상세포(astrocytes)이 부풀어 져서 뇌척수액의 흐름을 어렵게 만듭니다.
수면은 우리가 생각하는 것보다 훨~씬~ 중요합니다. 엑스블루의 모든 제품(디스플레이화면 보호필름, 블루라이트 차단 안경, 전자파차단 시트)의 가장 큰 목적이 잠을 잘 잘수 있도록 도와주는 것입니다.(장시간 화면을 집중해서 보면 발생하는 눈의 피로/건조/통증 및 두통 문제를 해결하는 것 또한 주된 목적)
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